Авокадо признан лучшим женским средством для красоты и омоложения

Ученые назвали еще один продукт, дарующий женщинам омоложение и красоту. Это авокадо.

Авокадо является фруктом, хоть и имеет вкус, похожий на овощной. В этом фрукте содержится масса полезных веществ, таких как витамины B2 и Е, железо, медь, калий.

Авокадо необходим женщинам, страдающим от проблем с менструацией либо переживающим климакс. Кроме того, употребление авокадо является профилактикой образования холестериновых бляшек в сосудистой системе. Калий, содержащийся в авокадо, помогает защитить сердце. Кушайте этот фрукт и получайте полезные жиры, что чрезвычайно актуально для желающих держать вес в норме.

(По материалам сайта rosbalt.ru)