Ученые назвали еще один метод борьбы с курением

Как бросить курить? Непростая задача, с которой самостоятельно справляются лишь 5% курильщиков, согласно статистике. Всем остальным нужна помощь. И недавно ученые рассказали об еще одном методе, который позволяет легко бросить вредную привычку.

Ученые выяснили, что активные силовые тренировки помогают человеку бросить курить. Это подтверждается исследованиями Центра поведенческой и превентивной медицины при Госпитале Мириам в США. В эксперименте принимали участие добровольцы в возрасте от 18 до 65 лет. Все они являлись курильщиками со стажем, выкуривали не менее 5 сигарет в день.

Участников разделили на две группы. В первой группе для бросающих курить обязательными были силовые тренировки в течение 12 недель. А люди из второй группы бросали курить всеми другими способами. При подведении итогов эксперимента оказалось, что добровольцы из первой группы бросали вредную привычку в два раза чаще.

(По материалам сайта segodnya.ua)