Это средство поможет соображать лучше, уверены ученые

Рыбий жир очень полезен для головного мозга человека. К такому выводу пришли ученые, исследуя свойства рыбьего жира. Оказалось, что он играет роль лекарства против вредных веществ, вывести которые организм человека сам не в состоянии.

Ученые тщательным образом исследовали более 180 научных работ, в которых рассматривалось влияние рыбьего жира на организм человека. Выяснилось, что рыбий жир незаменим при нарушении нейрогенеза — процесса обновления и формирования новых нервных клеток. Благодаря полезным веществам, содержащимся в жире рыбы, обновляются клетки мозга, отвечающие за память и обучение.

Кроме того, ученые отметили, что основная проблема зашлакованности организма человека и неспособности вовремя избавляться от вредных веществ заключается в злоупотреблении сахаром. Именно из-за продуктов, богатых сахаром, человек набирает лишние килограммы, метаболизм замедляется и мозговая деятельность ухудшается. Ученые рекомендовали сократить употребление сахара и ввести в рацион рыбий жир, чтобы помочь мозгу обновляться.

(По материалам сайта news.rambler.ru)