Кандидат медицинских наук, врач-эндокринолог, доцент кафедры эндокринологии РНИМУ им. Н. И. Пирогова Юрий Потешкин рассказал, как перенесенный COVID-19 может сказаться на весе и как восстановить его после болезни.
По его словам, чаще коронавирус оставляет за собой лишние килограммы. Больные набирают их, заедая плохое самочувствие калорийной пищей в условиях гиподинамии. «Это в целом типично для любых заболеваний, когда человек пытается, во-первых, получить положительные эмоции от вкусной еды и, во-вторых, запастись энергией», – объяснил доктор.
Единственный способ привести свой вес в норму после COVID-19 – физическая активность. Наращивать ее надо постепенно, лучше под наблюдением специалиста. По оценке Потешкина, на то, чтобы сбросить лишние килограммы, наеденные во время болезни, может хватить месяца. «Что касается полноценного восстановления организма, то оно происходит примерно за полгода», – добавил он.
Некоторые пациенты, наоборот, теряют вес в результате отсутствия аппетита в острой фазе заболевания. Никакие специальные меры, чтобы восстановить утраченные килограммы, им не нужны. «Если вес снизился не катастрофически, паниковать не нужно, необходимо питаться простыми вещами в минимальном количестве – длинными углеводами, белками, чтобы просто была энергия», – посоветовал Юрий Потешкин.
(По материалам сайта radiosputnik.ria.ru)
