Ученые доказали, что даже 3-4 чашки кофе в день – это полезно

Ученые реабилитировали кофе. Ранее считалось, что этот напиток хоть и бодрит, но все-таки наносит вред здоровью. А теперь выяснилось, что кофе полезен!

Кофе рекомендуют всем ученые из Университета Ольстера в Великобритании. Они опубликовали научную работу на основании 1277 исследований о кофе, которые проводили специалисты в разных странах с 1970 года и до нашего времени.

Оказалось, что умеренное употребление — а это, на минуточку, целых 3-4 чашки напитка в день — вообще никак не вредит здоровью! Напротив, иногда даже улучшает состояние! Ученые вычеркнули все те риски, которые приписывали кофе раньше: от сердечно-сосудистых заболеваний до рака. Исследователи показали, что кофе позитивно влияет на кишечные бактерии, увеличивая их разнообразие. Кроме того, регулярное потребление кофе уберегает от неалкогольной жировой болезни печени.

(По материалам сайта rg.ru)