Диета знаменитостей наносит серьезный урон здоровью, считают медики

Диету знаменитостей назвали опасной. Речь идет о кето-диете, которой придерживаются Ким Кардашьян, Гвинет Пэлтроу и Хэлли Берри.

Согласно этой диете углеводы должны составлять лишь 5% рациона, жиры — 75%, а белки — 20%. При этом нельзя есть бобы, цельнозерновые продукты и некоторые овощи. Такой режим питания может нанести существенный урон здоровью.

По мнению врача и профессора Нью-Йоркского университета Шивама Джоши нерафинированные углеводы, как и фрукты, и овощи, и бобы — очень полезны. Ученые уже не раз указывали на то, что употребление цельнозерновых продуктов снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

(По материалам сайта lenta.ru)