Девушка похудела на 63 кг и рассказала, как обмануть чувство голода

Австралийка Джозефин Десгранд из Квинследа рассказала о секрете, позволившем ей похудеть не на 5, 10, 20, а на 63 килограмма. Изначальный вес девушки составлял 120 килограммов, и все из-за любви к сладкому.

«Я всегда была пухленькой. Я и моя семья очень любили еду, поэтому в ящиках всегда можно было найти печенье или шоколад. Но однажды я посмотрела в зеркало и поняла, что мое тело увеличилось втрое. Я попыталась сбросить вес, но мне мешало пристрастие к сладкому», — рассказала о своих долгих мучениях Джозефин.

Похудевшая австралийка поделилась с девушками собственным рецептом похудения, который может помочь другим толстушкам. Каждый раз, когда ей хотелось съесть печенье, пирожное или кусочек торта, она жевала мяту.

Сейчас бывшей толстушке 19 лет, последние три года она держит себя в форме. На ее мотивационный аккаунт в Instagram подписаны тысячи людей, которым Джозефин помогает сбросить лишние и вредные килограммы.

(По материалам сайта life.ru)