Диетологи рассказали о способе быстро согнать лишний вес к лету

Диетолог из США, известный по множеству книг и публикаций о борьбе с лишним весом, Кери Ганс рассказала о том, как обмануть организм в мечте о красивой и стройной фигуре. Здесь может помочь жевательная резинка, но только если она без сахара.

Такая мера, считает диетолог, поможет избежать возникновения новых килограммов. Жевать резинку нужно 5—6 раз в день.

Жвачку употреблять лучше между приемами пищи, а также тогда, когда сильнее всего тяга к сладкому. Согласно данным Академии питания и диетологии из США, жевание резинки после еды позволяет не злоупотреблять 40—50 калориями во время следующего приема пищи.

(По материалам сайта life.ru)