Седина до 35 лет: почему и что делать? Советы медиков

Седина в волосах молодого человека — повод для тревоги. Если вам нет и 35 лет, а волосы уже стали седеть, стоит задуматься, почему это произошло.

В большинстве случаев в ранней седине виноваты гены. Если все ваши родственники поседели молодыми, значит, и вам это грозит. А если у родственников волосы не седые, а у вас есть седина, то сходите к врачу. Седина может быть признаком ряда опасных недугов, таких как пернициозная анемия, гиперфункция щитовидной железы или прогерия.

Седину могут вызывать вредные привычки, например курение, неумеренное потребление алкоголя. Волосы седеют от плохого питания, обилия вредной пищи и нехватки витаминов.

Чтобы волосы не седели, кушайте полезную еду. Включите в рацион пшеничный хлеб, зелень, молочные продукты, орехи, морскую капусту и рыбу, гречневую кашу, яблоки, постную говядину, яйца и грибы. Регулярно делайте массаж головы, купите специальные средства для ухода за седыми волосами.

(По материалам сайта pink.rbc.ru)