Джусинг больше не в моде. Встречаем новую модную диету – супинг

Методу похудения с помощью соков (джусинг) пришел на смену супинг — диета, придерживаясь которой человек ест разнообразные нежирные супы. Супинг разгружает организм и предоставляет большой ассортимент блюд с самыми разными ингредиентами.

Супы позволяют организму лучше усваивать полезные вещества и улучшать циркуляцию крови, что быстро и позитивно сказывается на самочувствии.

Малые порции питательного супа в течение дня позволят избежать чувства голода и сохранить уровень сахара в крови на стабильном уровне. Специалисты по диетам рекомендуют придерживаться такого способа питания в течение трех или пяти дней и повторять курсы один раз в квартал.

Готовя супы для диеты, лучше отказаться от мяса, только нежирная курица или индейка. Плюс любые виды овощей, и диетическое блюдо готово.

(По материалам сайта life.ru)