Ученые узнали, в каком возрасте приходит старость

В каком возрасте начинаются необратимые процессы старения? Ученые нашли ответ на этот вопрос.

Ученые из университета Дьюка исследовали карты состояния здоровья 770 человек в возрасте от 3 до 100 лет. Оказалось, что после 50 лет наступает такой период в жизни человека, когда поддерживать здоровье, а тем более, что называется, «обратить время вспять», чтобы омолодиться, становится очень трудно.

С 50 лет в организме человека начинают активно идти процессы старения. Это необратимые процессы, которые можно наблюдать и невооруженным глазом. Людям после 50 становится трудно выполнять даже простые физические упражнения, даже ходьба дается им не так просто, как в зрелости. Поэтому медики советуют приучать тело к физическим нагрузкам до 50 лет, а в идеале — с детства.

(По материалам сайта segodnya.ua)