Всего три шага, чтобы пережить разрыв отношений

Как пережить расставание со своей половинкой? Нередко люди идут на отчаянные поступки, стремясь избавиться от ужасной боли расставания. Страдальцы напиваются до чертиков, пьют снотворное и режут вены, желая покончить с жизнью, в которой больше нет объекта обожания. Все это крайние случаи, но медленное самоубийство, когда человек изводит себя мыслями о бывшем возлюбленном, ничуть не лучше. Узнайте, как грамотно преодолеть разрыв и выйти из него здоровым человеком.

Первый шаг заключается в том, чтобы воспринять расставание как часть жизни. Это просто период вашей жизни, который пройдет, как прошло детство, юношество. Знайте, что через год, два или три ваша боль утраты стихнет, а может, пропадет вовсе.

Второй шаг: не вините себя в разрыве. Мол, я такой плохой, поэтому меня и бросили. Отношения закачиваются потому, что ваши пути расходятся, а не потому, что вы никчемный человек. Подумайте о том, какие уроки вы можете извлечь из этого закончившегося романа, чтобы не наступать на те же грабли в следующий раз.

Третий шаг: займитесь собой. Измените внешний облик: прическу, имидж, гардероб. Заведите новых знакомых, попробуйте новые увлечения.

(По материалам сайта psychologies.ru)